TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › half-pound-roast-beef
Puolen naulan paistifilee
Puolen naulan paistifilee (Arby's (US)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 610 kcal, 48.0 g proteiinia ja 30.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 610 kcal | 207 |
| Proteiini | 48.0 g | 16.3 |
| Hiilihydraatit | 38.0 g | 12.9 |
| josta sokereita | 5.0 g | 1.7 |
| Rasva | 30.0 g | 10.2 |
| josta tyydyttyneitä | 12.0 g | 4.1 |
| Kuitu | 2.0 g | 0.7 |
| Suola | 5.10 g | 1.73 |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 108 minuuttia reipasta kävelyä tai 56 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 31% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 85% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Arby's (US) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-24
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Kanapalat (5)
610 kcal annosta kohti
Vaniljashake – Keskikokoinen
620 kcal annosta kohti
Perunakakut (5)
620 kcal annosta kohti
Kierteisperunat – XL
600 kcal annosta kohti
Köyhät ritarit -tikut
590 kcal annosta kohti
Rypäleranskalaiset – XL
630 kcal annosta kohti
Kaikki Arby's (US) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.