TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › deep-fried-turkey-gobbler
Fritüüritud kalkuniroog
Fritüüritud kalkuniroog (Arby's (US)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 690 kcal, 36.0 g valku ja 28.0 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 690 kcal | 222 |
| Valgud | 36.0 g | 11.6 |
| Süsivesikud | 74.0 g | 23.8 |
| sellest suhkrud | 14.0 g | 4.5 |
| Rasvad | 28.0 g | 9.0 |
| sellest küllastunud | 10.0 g | 3.2 |
| Kiudained | 4.0 g | 1.3 |
| Sool | 5.33 g | 1.71 |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 122 minutit reipat kõndi või 63 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 35% päeva energiast.
Selles sisalduv sool on umbes 89% täiskasvanu 6 g päevasest võrdlustarbimisest.
Need on keti enda avaldatud keskmised tema turu jaoks. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti English menüüst; arvud on avaldatud English väärtused.
Source: Arby's (US) avaldatud toitumisinfo · checked 2026-10-27
Sarnased kirjed sellel menüül
Anguse juustune praad
690 kcal portsjoni kohta
* Jamocha kokteil – Keskmine
700 kcal portsjoni kohta
Anguse juustune praad Deluxe
700 kcal portsjoni kohta
* Šokolaadikokteil – keskmine
700 kcal portsjoni kohta
Kreeka güroskoop
700 kcal portsjoni kohta
Reuben
680 kcal portsjoni kohta
Kõik Arby's (US) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.