TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › reuben
Reuben
Reuben (Arby's (US)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 680 kcal, 37.0 g valku ja 31.0 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 680 kcal | 221 |
| Valgud | 37.0 g | 12.0 |
| Süsivesikud | 62.0 g | 20.1 |
| sellest suhkrud | 5.0 g | 1.6 |
| Rasvad | 31.0 g | 10.1 |
| sellest küllastunud | 8.0 g | 2.6 |
| Kiudained | 4.0 g | 1.3 |
| Sool | 6.05 g | 1.96 |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 120 minutit reipat kõndi või 62 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 34% päeva energiast.
Selles sisalduv sool on umbes 101% täiskasvanu 6 g päevasest võrdlustarbimisest.
Need on keti enda avaldatud keskmised tema turu jaoks. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti English menüüst; arvud on avaldatud English väärtused.
Source: Arby's (US) avaldatud toitumisinfo · checked 2026-10-24
Sarnased kirjed sellel menüül
Steigi ja makaroni kauss
680 kcal portsjoni kohta
Kana juustupraad Deluxe
670 kcal portsjoni kohta
Anguse juustune praad
690 kcal portsjoni kohta
Kana juustupraad
660 kcal portsjoni kohta
Anguse juustune praad Deluxe
700 kcal portsjoni kohta
* Šokolaadikokteil – keskmine
700 kcal portsjoni kohta
Kõik Arby's (US) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.