TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › deep-fried-turkey-gobbler
Гобблер с индейкой во фритюре
Гобблер с индейкой во фритюре в Arby's (US) содержит 690 ккал на заявленную порцию, 36.0 г белка и 28.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 690 kcal | 222 |
| Белки | 36.0 g | 11.6 |
| Углеводы | 74.0 g | 23.8 |
| в том числе сахара | 14.0 g | 4.5 |
| Жиры | 28.0 g | 9.0 |
| в том числе насыщенные | 10.0 g | 3.2 |
| Клетчатка | 4.0 g | 1.3 |
| Соль | 5.33 g | 1.71 |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 122 минут быстрой ходьбы или 63 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 35% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 89% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: опубликованные данные Arby's (US) · checked 2026-10-27
Похожие позиции этого меню
Ангус чизстейк
690 ккал на порцию
* Молочный коктейль «Ямоча» – Средний
700 ккал на порцию
Ангус чизстейк Делюкс
700 ккал на порцию
Шоколадный коктейль – Средний
700 ккал на порцию
Греческий гирос
700 ккал на порцию
Рубен
680 ккал на порцию
Все позиции Arby's (US) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.