TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › chicken-cheesesteak
Куриный чизстейк
Куриный чизстейк в Arby's (US) содержит 660 ккал на заявленную порцию, 49.0 г белка и 27.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 660 kcal | 228 |
| Белки | 49.0 g | 16.9 |
| Углеводы | 58.0 g | 20.0 |
| в том числе сахара | 6.0 g | 2.1 |
| Жиры | 27.0 g | 9.3 |
| в том числе насыщенные | 13.0 g | 4.5 |
| Клетчатка | 5.0 g | 1.7 |
| Соль | 5.10 g | 1.76 |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 117 минут быстрой ходьбы или 61 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 33% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 85% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: опубликованные данные Arby's (US) · checked 2026-10-24
Похожие позиции этого меню
Моцарелла в панировке (6 шт.)
650 ккал на порцию
Куриный кордон блю
650 ккал на порцию
Куриный чизстейк Делюкс
670 ккал на порцию
Чикен Бейкон Свисс
650 ккал на порцию
Рубен
680 ккал на порцию
Боул с мясом и макаронами с сыром
680 ккал на порцию
Все позиции Arby's (US) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.