TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › chicken-cheesesteak
Kanajuustopihvileipä
Kanajuustopihvileipä (Arby's (US)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 660 kcal, 49.0 g proteiinia ja 27.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 660 kcal | 228 |
| Proteiini | 49.0 g | 16.9 |
| Hiilihydraatit | 58.0 g | 20.0 |
| josta sokereita | 6.0 g | 2.1 |
| Rasva | 27.0 g | 9.3 |
| josta tyydyttyneitä | 13.0 g | 4.5 |
| Kuitu | 5.0 g | 1.7 |
| Suola | 5.10 g | 1.76 |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 117 minuuttia reipasta kävelyä tai 61 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 33% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 85% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Arby's (US) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-24
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Mozzarellatikut (6)
650 kcal annosta kohti
Chicken Cordon Bleu
650 kcal annosta kohti
Chicken Cheesesteak Deluxe
670 kcal annosta kohti
Kana Pekoni Swiss
650 kcal annosta kohti
Reuben
680 kcal annosta kohti
Pihvi-makaronikulho
680 kcal annosta kohti
Kaikki Arby's (US) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.