TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › chicken-cheesesteak
Chicken Cheesesteak
Chicken Cheesesteak iš Arby's (US) turi 660 kcal nurodytoje porcijoje, su 49.0 g baltymų ir 27.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 660 kcal | 228 |
| Baltymas | 49.0 g | 16.9 |
| Angliavandeniai | 58.0 g | 20.0 |
| iš kurių cukrų | 6.0 g | 2.1 |
| Riebalai | 27.0 g | 9.3 |
| iš kurių sočiosios | 13.0 g | 4.5 |
| Skaidulos | 5.0 g | 1.7 |
| Druska | 5.10 g | 1.76 |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 117 minučių greito ėjimo arba 61 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 33% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 85% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Arby's (US) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-25
Panašūs patiekalai šiame meniu
Mozzarella Sticks (6)
650 kcal porcijoje
Chicken Cordon Bleu
650 kcal porcijoje
Chicken Cheesesteak Deluxe
670 kcal porcijoje
Chicken Bacon Swiss
650 kcal porcijoje
Reuben
680 kcal porcijoje
Steak ‘n Mac Bowl
680 kcal porcijoje
Visi Arby's (US) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.