TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › reuben
Reuben
Reuben (Arby's (US)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 680 kcal, 37.0 g proteiinia ja 31.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 680 kcal | 221 |
| Proteiini | 37.0 g | 12.0 |
| Hiilihydraatit | 62.0 g | 20.1 |
| josta sokereita | 5.0 g | 1.6 |
| Rasva | 31.0 g | 10.1 |
| josta tyydyttyneitä | 8.0 g | 2.6 |
| Kuitu | 4.0 g | 1.3 |
| Suola | 6.05 g | 1.96 |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 120 minuuttia reipasta kävelyä tai 62 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 34% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 101% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Arby's (US) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-24
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Pihvi-makaronikulho
680 kcal annosta kohti
Chicken Cheesesteak Deluxe
670 kcal annosta kohti
Angus-juustopihvileipä
690 kcal annosta kohti
Kanajuustopihvileipä
660 kcal annosta kohti
Angus Cheesesteak Deluxe
700 kcal annosta kohti
* Suklaapirtelö – Keskikokoinen
700 kcal annosta kohti
Kaikki Arby's (US) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.