TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › apple-turnover

* Õunatasku

* Õunatasku (Arby's (US)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 430 kcal, 4.0 g valku ja 18.0 g rasva.

430kcal

128 gportsjon

4.0 gvalgud

100 g väärtus on arvutatud avaldatud portsjonikaalu põhjal.
	Portsjoni kohta	100 g kohta
Energia	430 kcal	336
Valgud	4.0 g	3.1
Süsivesikud	65.0 g	50.8
sellest suhkrud	39.0 g	30.5
Rasvad	18.0 g	14.1
sellest küllastunud	9.0 g	7.0
Kiudained	2.0 g	1.6
Sool	0.53 g	0.41

Mida see liikumises maksab

75 kg juures on see kirje umbes 76 minutit reipat kõndi või 39 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.

2000 kcal päeva suhtes on see umbes 22% päeva energiast.

Selles sisalduv sool on umbes 9% täiskasvanu 6 g päevasest võrdlustarbimisest.

Need on keti enda avaldatud keskmised tema turu jaoks. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.

Nimi masintõlgitud keelde Eesti English menüüst; arvud on avaldatud English väärtused.

Source: Arby's (US) avaldatud toitumisinfo · checked 2026-10-24