TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › apple-turnover
Яблочный пирожок
Яблочный пирожок в Arby's (US) содержит 430 ккал на заявленную порцию, 4.0 г белка и 18.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 430 kcal | 336 |
| Белки | 4.0 g | 3.1 |
| Углеводы | 65.0 g | 50.8 |
| в том числе сахара | 39.0 g | 30.5 |
| Жиры | 18.0 g | 14.1 |
| в том числе насыщенные | 9.0 g | 7.0 |
| Клетчатка | 2.0 g | 1.6 |
| Соль | 0.53 g | 0.41 |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 76 минут быстрой ходьбы или 39 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 22% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 9% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: опубликованные данные Arby's (US) · checked 2026-10-24
Похожие позиции этого меню
Круассан с беконом, яйцом и сыром
430 ккал на порцию
Моцарелла в панировке (4 шт.)
440 ккал на порцию
Круассан с ветчиной, яйцом и сыром
410 ккал на порцию
Ролл с беконом, яйцом и сыром
410 ккал на порцию
Картофель фри спиралевидный – Средний
410 ккал на порцию
Классический Биф н Чеддар
450 ккал на порцию
Все позиции Arby's (US) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.