TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › vanilla-shake-16-oz
Vaniljapirtelö 16 oz
Vaniljapirtelö 16 oz (Arby's (Canada)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 470 kcal, 1.0 g proteiinia ja 18.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 470 kcal | 117 |
| Proteiini | 1.0 g | 0.2 |
| Hiilihydraatit | 64.0 g | 16.0 |
| josta sokereita | 59.0 g | 14.7 |
| Rasva | 18.0 g | 4.5 |
| josta tyydyttyneitä | 10.0 g | 2.5 |
| Kuitu | 0.0 g | 0.0 |
| Suola | 0.60 g | 0.15 |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 83 minuuttia reipasta kävelyä tai 43 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 24% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 10% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Arby's (Canada) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-24
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Rapea kana
490 kcal annosta kohti
Mozzarellatikut – Normaali (4)
450 kcal annosta kohti
Klassinen Beef ‘n Cheddar
450 kcal annosta kohti
Tupla paahtopaisti
500 kcal annosta kohti
Fruitopia® Strawberry Passion - Iso
425 kcal annosta kohti
Kierreperunat – Normaalit
410 kcal annosta kohti
Kaikki Arby's (Canada) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.