TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › vanilla-shake-16-oz
Vanilla Shake 16 oz
Vanilla Shake 16 oz no Arby's (Canada) satur 470 kcal norādītajā porcijā, ar 1.0 g olbaltumvielu un 18.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 470 kcal | 117 |
| Olbaltumviela | 1.0 g | 0.2 |
| Ogļhidrāti | 64.0 g | 16.0 |
| tostarp cukuri | 59.0 g | 14.7 |
| Tauki | 18.0 g | 4.5 |
| tostarp piesātinātās | 10.0 g | 2.5 |
| Šķiedrvielas | 0.0 g | 0.0 |
| Sāls | 0.60 g | 0.15 |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 83 minūtes strauja soļa vai 43 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 24% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 10% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Arby's (Canada) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-25
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Crispy Chicken
490 kcal uz porciju
Mozzarella Sticks – Regular (4)
450 kcal uz porciju
Classic Beef ‘n Cheddar
450 kcal uz porciju
Double Roast Beef
500 kcal uz porciju
Fruitopia® Strawberry Passion - Large
425 kcal uz porciju
Curly Fries – Regular
410 kcal uz porciju
Visi Arby's (Canada) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.