TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › vanilla-shake-16-oz
Vanilla Shake 16 oz
Vanilla Shake 16 oz iš Arby's (Canada) turi 470 kcal nurodytoje porcijoje, su 1.0 g baltymų ir 18.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 470 kcal | 117 |
| Baltymas | 1.0 g | 0.2 |
| Angliavandeniai | 64.0 g | 16.0 |
| iš kurių cukrų | 59.0 g | 14.7 |
| Riebalai | 18.0 g | 4.5 |
| iš kurių sočiosios | 10.0 g | 2.5 |
| Skaidulos | 0.0 g | 0.0 |
| Druska | 0.60 g | 0.15 |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 83 minučių greito ėjimo arba 43 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 24% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 10% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Arby's (Canada) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-25
Panašūs patiekalai šiame meniu
Crispy Chicken
490 kcal porcijoje
Mozzarella Sticks – Regular (4)
450 kcal porcijoje
Classic Beef ‘n Cheddar
450 kcal porcijoje
Double Roast Beef
500 kcal porcijoje
Fruitopia® Strawberry Passion - Large
425 kcal porcijoje
Curly Fries – Regular
410 kcal porcijoje
Visi Arby's (Canada) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.