TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › french-dip-n-swiss-sandwich-au-jus
Сэндвич French Dip с сыром Свисс и соусом О-жю
Сэндвич French Dip с сыром Свисс и соусом О-жю в Arby's (Canada) содержит 590 ккал на заявленную порцию, 37.0 г белка и 22.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 590 kcal | 178 |
| Белки | 37.0 g | 11.1 |
| Углеводы | 59.0 g | 17.8 |
| в том числе сахара | 4.0 g | 1.2 |
| Жиры | 22.0 g | 6.6 |
| в том числе насыщенные | 10.0 g | 3.0 |
| Клетчатка | 2.0 g | 0.6 |
| Соль | 6.60 g | 1.99 |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 105 минут быстрой ходьбы или 54 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 30% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 110% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: опубликованные данные Arby's (Canada) · checked 2026-11-06
Похожие позиции этого меню
Ростбиф полфунта
610 ккал на порцию
Рубен
610 ккал на порцию
Двойной Биф н Чеддар
610 ккал на порцию
Моцарелла стicks — Большая (6)
610 ккал на порцию
Картофель фри спиральки с начинкой
620 ккал на порцию
Шоколадный коктейль 16 унций
550 ккал на порцию
Все позиции Arby's (Canada) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.