TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › french-dip-n-swiss-sandwich-au-jus
French Dip ‘n Swiss võileib / Au Jus
French Dip ‘n Swiss võileib / Au Jus (Arby's (Canada)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 590 kcal, 37.0 g valku ja 22.0 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 590 kcal | 178 |
| Valgud | 37.0 g | 11.1 |
| Süsivesikud | 59.0 g | 17.8 |
| sellest suhkrud | 4.0 g | 1.2 |
| Rasvad | 22.0 g | 6.6 |
| sellest küllastunud | 10.0 g | 3.0 |
| Kiudained | 2.0 g | 0.6 |
| Sool | 6.60 g | 1.99 |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 105 minutit reipat kõndi või 54 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 30% päeva energiast.
Selles sisalduv sool on umbes 110% täiskasvanu 6 g päevasest võrdlustarbimisest.
Need on keti enda avaldatud keskmised tema turu jaoks. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti English menüüst; arvud on avaldatud English väärtused.
Source: Arby's (Canada) avaldatud toitumisinfo · checked 2026-11-06
Sarnased kirjed sellel menüül
Poole naela ahjuliha
610 kcal portsjoni kohta
Reuben
610 kcal portsjoni kohta
Topelt veiseliha ja cheddar
610 kcal portsjoni kohta
Mozzarella pulgad – Suur (6)
610 kcal portsjoni kohta
Koormatud spiraalkartulid
620 kcal portsjoni kohta
Šokolaadikokteil 16 oz
550 kcal portsjoni kohta
Kõik Arby's (Canada) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.