TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › curly-fries-poutine
Spiraalkartulid poutine
Spiraalkartulid poutine (Arby's (Canada)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 640 kcal, 20.0 g valku ja 39.0 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 640 kcal | 266 |
| Valgud | 20.0 g | 8.3 |
| Süsivesikud | 56.0 g | 23.2 |
| sellest suhkrud | 1.0 g | 0.4 |
| Rasvad | 39.0 g | 16.2 |
| sellest küllastunud | 12.0 g | 5.0 |
| Kiudained | 5.0 g | 2.1 |
| Sool | 3.65 g | 1.51 |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 113 minutit reipat kõndi või 59 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 32% päeva energiast.
Selles sisalduv sool on umbes 61% täiskasvanu 6 g päevasest võrdlustarbimisest.
Need on keti enda avaldatud keskmised tema turu jaoks. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti English menüüst; arvud on avaldatud English väärtused.
Source: Arby's (Canada) avaldatud toitumisinfo · checked 2026-10-24
Sarnased kirjed sellel menüül
Kana-veekani-šveitsi juustu burger
630 kcal portsjoni kohta
Koormatud spiraalkartulid
620 kcal portsjoni kohta
Poole naela ahjuliha
610 kcal portsjoni kohta
Mozzarella pulgad – Suur (6)
610 kcal portsjoni kohta
Topelt veiseliha ja cheddar
610 kcal portsjoni kohta
Reuben
610 kcal portsjoni kohta
Kõik Arby's (Canada) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.