TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › ham-cheese-le-crunch
Ham & Cheese Le Crunch
Ham & Cheese Le Crunch (Zarraffa's Coffee (Australia)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 607 kcal, 21.1 g valku ja 36.7 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 607 kcal | — |
| Valgud | 21.1 g | — |
| Süsivesikud | 47.0 g | — |
| sellest suhkrud | 2.7 g | — |
| Rasvad | 36.7 g | — |
| sellest küllastunud | 19.8 g | — |
| Kiudained | pole avaldatud | — |
| Sool | 3.30 g | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 108 minutit reipat kõndi või 56 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 30% päeva energiast.
Selles sisalduv sool on umbes 55% täiskasvanu 6 g päevasest võrdlustarbimisest.
Need on keti enda avaldatud keskmised tema turu jaoks. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti English menüüst; arvud on avaldatud English väärtused.
Source: Zarraffa's Coffee (Australia) avaldatud toitumisinfo · checked 2026-10-23
Sarnased kirjed sellel menüül
White Chocolate Fusion (Grande)
607 kcal portsjoni kohta
Creme White Chocolate Fusion (Masai)
601 kcal portsjoni kohta
White Hot Chocolate (Masai)
613 kcal portsjoni kohta
Creme Caramelised White Chocolate Fusion (Grande)
615 kcal portsjoni kohta
Caramelised White Chocolate Mocha (Masai)
599 kcal portsjoni kohta
Creme Chocolate Fusion (Masai)
594 kcal portsjoni kohta
Kõik Zarraffa's Coffee (Australia) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.