TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › ham-cheese-le-crunch
Ham & Cheese Le Crunch
Ham & Cheese Le Crunch iš Zarraffa's Coffee (Australia) turi 607 kcal nurodytoje porcijoje, su 21.1 g baltymų ir 36.7 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 607 kcal | — |
| Baltymas | 21.1 g | — |
| Angliavandeniai | 47.0 g | — |
| iš kurių cukrų | 2.7 g | — |
| Riebalai | 36.7 g | — |
| iš kurių sočiosios | 19.8 g | — |
| Skaidulos | nepaskelbta | — |
| Druska | 3.30 g | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 108 minučių greito ėjimo arba 56 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 30% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 55% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Zarraffa's Coffee (Australia) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-18
Panašūs patiekalai šiame meniu
White Chocolate Fusion (Grande)
607 kcal porcijoje
Creme White Chocolate Fusion (Masai)
601 kcal porcijoje
White Hot Chocolate (Masai)
613 kcal porcijoje
Creme Caramelised White Chocolate Fusion (Grande)
615 kcal porcijoje
Caramelised White Chocolate Mocha (Masai)
599 kcal porcijoje
Creme Chocolate Fusion (Masai)
594 kcal porcijoje
Visi Zarraffa's Coffee (Australia) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.