TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › yo-veggie-roll
YO! Veggie Roll
YO! Veggie Roll iš YO! Sushi (UK) turi 330 kcal nurodytoje porcijoje, su 7.7 g baltymų ir 5.9 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 330 kcal | 146 |
| Baltymas | 7.7 g | 3.4 |
| Angliavandeniai | 60.0 g | 26.5 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 5.9 g | 2.6 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 58 minučių greito ėjimo arba 30 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 17% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret UK, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: YO! Sushi (UK) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret UK · checked 2026-10-13
Panašūs patiekalai šiame meniu
YO! Crunchy Veggie Roll
332 kcal porcijoje
Korean Chicken Bao
328 kcal porcijoje
YO! Mini Korean Style Fried Chicken Bites
332 kcal porcijoje
Beef Teriyaki
326 kcal porcijoje
Chocolate & Cream Waffle Dog
325 kcal porcijoje
Salmon Top Hits
336 kcal porcijoje
Visi YO! Sushi (UK) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.