TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › yo-veggie-roll
YO! Veggie Roll
YO! Veggie Roll (YO! Sushi (UK)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 330 kcal, 7.7 g proteiinia ja 5.9 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 330 kcal | 146 |
| Proteiini | 7.7 g | 3.4 |
| Hiilihydraatit | 60.0 g | 26.5 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 5.9 g | 2.6 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 58 minuuttia reipasta kävelyä tai 30 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 17% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret UK, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: YO! Sushi (UK): ravintoarvot lähteestä FatSecret UK · checked 2026-10-23
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
YO! Crunchy Veggie Roll
332 kcal annosta kohti
Korean Chicken Bao
328 kcal annosta kohti
YO! Mini Korean Style Fried Chicken Bites
332 kcal annosta kohti
Beef Teriyaki
326 kcal annosta kohti
Chocolate & Cream Waffle Dog
325 kcal annosta kohti
Salmon Top Hits
336 kcal annosta kohti
Kaikki YO! Sushi (UK) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.