TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › turkey-avocado-breakfast-wrap-pico-de-gallo
Turkey & Avocado Breakfast Wrap (Pico de Gallo)
Turkey & Avocado Breakfast Wrap (Pico de Gallo) iš White Spot turi 970 kcal nurodytoje porcijoje, su 42.0 g baltymų ir 61.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 970 kcal | 229 |
| Baltymas | 42.0 g | 9.9 |
| Angliavandeniai | 59.0 g | 13.9 |
| iš kurių cukrų | 2.0 g | 0.5 |
| Riebalai | 61.0 g | 14.4 |
| iš kurių sočiosios | 19.0 g | 4.5 |
| Skaidulos | 5.0 g | 1.2 |
| Druska | 4.30 g | 1.01 |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 172 minučių greito ėjimo arba 89 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 49% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 72% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: White Spot paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-26
Panašūs patiekalai šiame meniu
Teriyaki Chicken Rice Bowl
950 kcal porcijoje
Cajun Chicken Dinner
1 000 kcal porcijoje
Cheesesteak Hash (No Toast)
1 014 kcal porcijoje
Spaghetti Bolognese (No Bread)
1 040 kcal porcijoje
Apple Pie (With Ice Cream)
1 040 kcal porcijoje
Monty Mushroom Bigger Burger
1 040 kcal porcijoje
Visi White Spot elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.