TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › thai-chicken-salad
Thai Chicken Salad
Thai Chicken Salad no White Spot satur 550 kcal norādītajā porcijā, ar 31.0 g olbaltumvielu un 31.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 550 kcal | 100 |
| Olbaltumviela | 31.0 g | 5.6 |
| Ogļhidrāti | 36.0 g | 6.5 |
| tostarp cukuri | 21.0 g | 3.8 |
| Tauki | 31.0 g | 5.6 |
| tostarp piesātinātās | 11.0 g | 2.0 |
| Šķiedrvielas | 8.0 g | 1.5 |
| Sāls | 3.80 g | 0.69 |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 97 minūtes strauja soļa vai 50 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 28% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 63% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: White Spot publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-26
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
The White Spot Club (Without Sauce)
555 kcal uz porciju
Nat's Original Beef Dip
560 kcal uz porciju
Bacon & Creamy Dill Perogies
530 kcal uz porciju
Crispy Tofu
570 kcal uz porciju
Toasted Shrimp Sandwich
578 kcal uz porciju
Avocado Impossible Burger (Vegan - GF Bun & No Ranch)
520 kcal uz porciju
Visi White Spot ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.