TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › toasted-shrimp-sandwich
Toasted Shrimp Sandwich
Toasted Shrimp Sandwich no White Spot satur 578 kcal norādītajā porcijā, ar 32.0 g olbaltumvielu un 26.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 578 kcal | 195 |
| Olbaltumviela | 32.0 g | 10.8 |
| Ogļhidrāti | 54.0 g | 18.2 |
| tostarp cukuri | 8.0 g | 2.7 |
| Tauki | 26.0 g | 8.8 |
| tostarp piesātinātās | 4.0 g | 1.3 |
| Šķiedrvielas | 3.0 g | 1.0 |
| Sāls | 3.95 g | 1.33 |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 102 minūtes strauja soļa vai 53 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 29% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 66% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: White Spot publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-26
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
The BC Sunny Start
581 kcal uz porciju
The Spot's Poutine
585 kcal uz porciju
Crispy Tofu
570 kcal uz porciju
Nat's Waffle (Strawberry Topping & Whipped Cream)
590 kcal uz porciju
Nat's Original Beef Dip
560 kcal uz porciju
Avocado Impossible Burger
600 kcal uz porciju
Visi White Spot ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.