TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › oven-roasted-salmon
Oven Roasted Salmon
Oven Roasted Salmon в White Spot содержит 720 ккал на заявленную порцию, 42.0 г белка и 45.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 720 kcal | 137 |
| Белки | 42.0 g | 8.0 |
| Углеводы | 36.0 g | 6.8 |
| в том числе сахара | 5.0 g | 1.0 |
| Жиры | 45.0 g | 8.6 |
| в том числе насыщенные | 17.0 g | 3.2 |
| Клетчатка | 6.0 g | 1.1 |
| Соль | 3.98 g | 0.76 |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 128 минут быстрой ходьбы или 66 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 36% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 66% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: опубликованные данные White Spot · checked 2026-10-23
Похожие позиции этого меню
Prawn Panang Curry
720 ккал на порцию
Nat's Pancakes (Strawberry Topping & Whipped Cream)
730 ккал на порцию
Peanut Butter Fudge Cheesecake
740 ккал на порцию
Southwest Chicken Quesadilla
700 ккал на порцию
Nat's Loaded Beef Dip
700 ккал на порцию
Pacific Northwest Steelhead Burger
689 ккал на порцию
Все позиции White Spot · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.