TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › oven-roasted-salmon
Oven Roasted Salmon
Oven Roasted Salmon (White Spot) sisältää ilmoitettua annosta kohti 720 kcal, 42.0 g proteiinia ja 45.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 720 kcal | 137 |
| Proteiini | 42.0 g | 8.0 |
| Hiilihydraatit | 36.0 g | 6.8 |
| josta sokereita | 5.0 g | 1.0 |
| Rasva | 45.0 g | 8.6 |
| josta tyydyttyneitä | 17.0 g | 3.2 |
| Kuitu | 6.0 g | 1.1 |
| Suola | 3.98 g | 0.76 |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 128 minuuttia reipasta kävelyä tai 66 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 36% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 66% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: White Spot julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-23
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Prawn Panang Curry
720 kcal annosta kohti
Nat's Pancakes (Strawberry Topping & Whipped Cream)
730 kcal annosta kohti
Peanut Butter Fudge Cheesecake
740 kcal annosta kohti
Southwest Chicken Quesadilla
700 kcal annosta kohti
Nat's Loaded Beef Dip
700 kcal annosta kohti
Pacific Northwest Steelhead Burger
689 kcal annosta kohti
Kaikki White Spot annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.