TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › oven-roasted-salmon
Oven Roasted Salmon
Oven Roasted Salmon iš White Spot turi 720 kcal nurodytoje porcijoje, su 42.0 g baltymų ir 45.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 720 kcal | 137 |
| Baltymas | 42.0 g | 8.0 |
| Angliavandeniai | 36.0 g | 6.8 |
| iš kurių cukrų | 5.0 g | 1.0 |
| Riebalai | 45.0 g | 8.6 |
| iš kurių sočiosios | 17.0 g | 3.2 |
| Skaidulos | 6.0 g | 1.1 |
| Druska | 3.98 g | 0.76 |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 128 minučių greito ėjimo arba 66 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 36% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 66% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: White Spot paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-18
Panašūs patiekalai šiame meniu
Prawn Panang Curry
720 kcal porcijoje
Nat's Pancakes (Strawberry Topping & Whipped Cream)
730 kcal porcijoje
Peanut Butter Fudge Cheesecake
740 kcal porcijoje
Southwest Chicken Quesadilla
700 kcal porcijoje
Nat's Loaded Beef Dip
700 kcal porcijoje
Pacific Northwest Steelhead Burger
689 kcal porcijoje
Visi White Spot elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.