TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › crispy-fish-burger
Crispy Fish Burger
Crispy Fish Burger в White Spot содержит 650 ккал на заявленную порцию, 29.0 г белка и 35.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 650 kcal | 192 |
| Белки | 29.0 g | 8.6 |
| Углеводы | 62.0 g | 18.3 |
| в том числе сахара | 15.0 g | 4.4 |
| Жиры | 35.0 g | 10.3 |
| в том числе насыщенные | 5.0 g | 1.5 |
| Клетчатка | 2.0 g | 0.6 |
| Соль | 2.58 g | 0.76 |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 115 минут быстрой ходьбы или 60 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 33% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 43% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: опубликованные данные White Spot · checked 2026-10-23
Похожие позиции этого меню
Nat's Best Shakes in Town (Large)
648 ккал на порцию
Big Denver Omelette
640 ккал на порцию
Add Sweet Potato Fries
671 ккал на порцию
Sweet Potato Fries (No Sauce)
671 ккал на порцию
Куриный Цезарь Врап
681 ккал на порцию
Pacific Northwest Steelhead Burger
689 ккал на порцию
Все позиции White Spot · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.