TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › english-muffin-buttered
English Muffin (Buttered)
English Muffin (Buttered) no White Spot satur 191 kcal norādītajā porcijā, ar 5.0 g olbaltumvielu un 7.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 191 kcal | 265 |
| Olbaltumviela | 5.0 g | 6.9 |
| Ogļhidrāti | 28.0 g | 38.9 |
| tostarp cukuri | 1.0 g | 1.4 |
| Tauki | 7.0 g | 9.7 |
| tostarp piesātinātās | 4.0 g | 5.6 |
| Šķiedrvielas | 1.0 g | 1.4 |
| Sāls | 0.77 g | 1.06 |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 34 minūtes strauja soļa vai 18 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 10% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 13% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: White Spot publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-26
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Side Tartar (Fish & Chips)
190 kcal uz porciju
Side of Garlic Bread (With Garlic Butter)
196 kcal uz porciju
Gluten Friendly Bun
210 kcal uz porciju
Coca-Cola, Coke, Soda (12 fl oz)
210 kcal uz porciju
Side of Scrambled Eggs
215 kcal uz porciju
Shredded Hashbrowns
220 kcal uz porciju
Visi White Spot ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.