TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › english-muffin-buttered
English Muffin (Buttered)
English Muffin (Buttered) iš White Spot turi 191 kcal nurodytoje porcijoje, su 5.0 g baltymų ir 7.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 191 kcal | 265 |
| Baltymas | 5.0 g | 6.9 |
| Angliavandeniai | 28.0 g | 38.9 |
| iš kurių cukrų | 1.0 g | 1.4 |
| Riebalai | 7.0 g | 9.7 |
| iš kurių sočiosios | 4.0 g | 5.6 |
| Skaidulos | 1.0 g | 1.4 |
| Druska | 0.77 g | 1.06 |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 34 minučių greito ėjimo arba 18 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 10% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 13% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: White Spot paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-26
Panašūs patiekalai šiame meniu
Side Tartar (Fish & Chips)
190 kcal porcijoje
Side of Garlic Bread (With Garlic Butter)
196 kcal porcijoje
Gluten Friendly Bun
210 kcal porcijoje
Coca-Cola, Coke, Soda (12 fl oz)
210 kcal porcijoje
Side of Scrambled Eggs
215 kcal porcijoje
Shredded Hashbrowns
220 kcal porcijoje
Visi White Spot elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.