TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › chicken-broccoli-cheese-with-rice
Chicken, Broccoli & Cheese (With Rice)
Chicken, Broccoli & Cheese (With Rice) iš White Spot turi 1 323 kcal nurodytoje porcijoje, su 49.0 g baltymų ir 81.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 1 323 kcal | 197 |
| Baltymas | 49.0 g | 7.3 |
| Angliavandeniai | 100.0 g | 14.9 |
| iš kurių cukrų | 5.0 g | 0.7 |
| Riebalai | 81.0 g | 12.0 |
| iš kurių sočiosios | 21.0 g | 3.1 |
| Skaidulos | 3.0 g | 0.4 |
| Druska | 4.69 g | 0.70 |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 234 minučių greito ėjimo arba 121 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 66% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 78% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: White Spot paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-26
Panašūs patiekalai šiame meniu
Chicken Parmesan
1 320 kcal porcijoje
Spinach & Mushroom Fettuccine Alfredo (No Bread)
1 420 kcal porcijoje
Double Double
1 218 kcal porcijoje
Fish & Chips (Fries & Coleslaw)
1 140 kcal porcijoje
Southwest Chicken Salad
1 100 kcal porcijoje
Tex Mex Chicken Burger
1 100 kcal porcijoje
Visi White Spot elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.