TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › chicken-parmesan
Chicken Parmesan
Chicken Parmesan iš White Spot turi 1 320 kcal nurodytoje porcijoje, su 64.0 g baltymų ir 50.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 1 320 kcal | 165 |
| Baltymas | 64.0 g | 8.0 |
| Angliavandeniai | 145.0 g | 18.1 |
| iš kurių cukrų | 10.0 g | 1.3 |
| Riebalai | 50.0 g | 6.3 |
| iš kurių sočiosios | 12.0 g | 1.5 |
| Skaidulos | 9.0 g | 1.1 |
| Druska | 7.45 g | 0.93 |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 234 minučių greito ėjimo arba 121 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 66% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 124% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: White Spot paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-26
Panašūs patiekalai šiame meniu
Chicken, Broccoli & Cheese (With Rice)
1 323 kcal porcijoje
Spinach & Mushroom Fettuccine Alfredo (No Bread)
1 420 kcal porcijoje
Double Double
1 218 kcal porcijoje
Fish & Chips (Fries & Coleslaw)
1 140 kcal porcijoje
Southwest Chicken Salad
1 100 kcal porcijoje
Tex Mex Chicken Burger
1 100 kcal porcijoje
Visi White Spot elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.