TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › fish-chips-fries-coleslaw
Fish & Chips (Fries & Coleslaw)
Fish & Chips (Fries & Coleslaw) iš White Spot turi 1 140 kcal nurodytoje porcijoje, su 47.0 g baltymų ir 62.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 1 140 kcal | 239 |
| Baltymas | 47.0 g | 9.9 |
| Angliavandeniai | 100.0 g | 21.0 |
| iš kurių cukrų | 7.0 g | 1.5 |
| Riebalai | 62.0 g | 13.0 |
| iš kurių sočiosios | 15.0 g | 3.1 |
| Skaidulos | 2.0 g | 0.4 |
| Druska | 1.93 g | 0.40 |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 202 minučių greito ėjimo arba 105 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 57% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 32% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: White Spot paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-26
Panašūs patiekalai šiame meniu
Southwest Chicken Salad
1 100 kcal porcijoje
Tex Mex Chicken Burger
1 100 kcal porcijoje
Bacon Cheddar Bigger Burger
1 076 kcal porcijoje
Double Double
1 218 kcal porcijoje
Monty Mushroom Bigger Burger
1 040 kcal porcijoje
Apple Pie (With Ice Cream)
1 040 kcal porcijoje
Visi White Spot elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.