TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › cheesy-bacon-perogies
Cheesy Bacon Perogies
Cheesy Bacon Perogies iš White Spot turi 560 kcal nurodytoje porcijoje, su 16.0 g baltymų ir 24.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 560 kcal | 168 |
| Baltymas | 16.0 g | 4.8 |
| Angliavandeniai | 72.0 g | 21.6 |
| iš kurių cukrų | 10.0 g | 3.0 |
| Riebalai | 24.0 g | 7.2 |
| iš kurių sočiosios | 9.0 g | 2.7 |
| Skaidulos | 3.0 g | 0.9 |
| Druska | 2.73 g | 0.82 |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 99 minučių greito ėjimo arba 51 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 28% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 45% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: White Spot paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-18
Panašūs patiekalai šiame meniu
Nat's Original Beef Dip
560 kcal porcijoje
The White Spot Club (Without Sauce)
555 kcal porcijoje
Crispy Tofu
570 kcal porcijoje
Thai Chicken Salad
550 kcal porcijoje
Toasted Shrimp Sandwich
578 kcal porcijoje
The BC Sunny Start
581 kcal porcijoje
Visi White Spot elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.