TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › cheesy-bacon-perogies

Cheesy Bacon Perogies

Cheesy Bacon Perogies (White Spot) sisaldab esitatud portsjoni kohta 560 kcal, 16.0 g valku ja 24.0 g rasva.

560kcal

333 gportsjon

16.0 gvalgud

100 g väärtus on arvutatud avaldatud portsjonikaalu põhjal.
	Portsjoni kohta	100 g kohta
Energia	560 kcal	168
Valgud	16.0 g	4.8
Süsivesikud	72.0 g	21.6
sellest suhkrud	10.0 g	3.0
Rasvad	24.0 g	7.2
sellest küllastunud	9.0 g	2.7
Kiudained	3.0 g	0.9
Sool	2.73 g	0.82

Mida see liikumises maksab

75 kg juures on see kirje umbes 99 minutit reipat kõndi või 51 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.

2000 kcal päeva suhtes on see umbes 28% päeva energiast.

Selles sisalduv sool on umbes 45% täiskasvanu 6 g päevasest võrdlustarbimisest.

Need on keti enda avaldatud keskmised tema turu jaoks. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.

Nimi masintõlgitud keelde Eesti English menüüst; arvud on avaldatud English väärtused.

Source: White Spot avaldatud toitumisinfo · checked 2026-10-23