TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › thai-chicken-salad
Thai Chicken Salad
Thai Chicken Salad iš White Spot turi 550 kcal nurodytoje porcijoje, su 31.0 g baltymų ir 31.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 550 kcal | 100 |
| Baltymas | 31.0 g | 5.6 |
| Angliavandeniai | 36.0 g | 6.5 |
| iš kurių cukrų | 21.0 g | 3.8 |
| Riebalai | 31.0 g | 5.6 |
| iš kurių sočiosios | 11.0 g | 2.0 |
| Skaidulos | 8.0 g | 1.5 |
| Druska | 3.80 g | 0.69 |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 97 minučių greito ėjimo arba 50 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 28% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 63% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: White Spot paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-18
Panašūs patiekalai šiame meniu
The White Spot Club (Without Sauce)
555 kcal porcijoje
Nat's Original Beef Dip
560 kcal porcijoje
Cheesy Bacon Perogies
560 kcal porcijoje
Crispy Tofu
570 kcal porcijoje
Toasted Shrimp Sandwich
578 kcal porcijoje
Avocado Impossible Burger (Vegan - GF Bun & No Ranch)
520 kcal porcijoje
Visi White Spot elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.