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Cheesesteak Hash (No Toast)
Cheesesteak Hash (No Toast) en White Spot tiene 1 014 kcal por ración declarada, con 47.0 g de proteína y 71.0 g de grasa.
| Por ración | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energía | 1 014 kcal | 187 |
| Proteínas | 47.0 g | 8.7 |
| Hidratos de carbono | 48.0 g | 8.9 |
| de las cuales azúcares | 9.0 g | 1.7 |
| Grasa | 71.0 g | 13.1 |
| de las cuales saturadas | 29.0 g | 5.4 |
| Fibra | 3.0 g | 0.6 |
| Sal | 5.41 g | 1.00 |
Lo que eso cuesta en movimiento
A 75 kg, este plato equivale a unas 180 minutos de marcha rápida o 93 minutos de carrera suave. Es una comparación de energía y nada más: comer menos y moverse más no son intercambiables, y ninguna cifra tiene en cuenta lo que su cuerpo habría quemado de todos modos.
Frente a un día de 2 000 kcal, es aproximadamente el 51% de la energía del día.
La sal que contiene es unas 90% de la ingesta de referencia diaria de 6 g para adultos.
Estos son los promedios publicados por la propia cadena para su mercado. Lo que llega a su bandeja varía con el local, el montaje y el día.
Nombre traducido por máquina al Español desde el menú English; las cifras son los valores English publicados.
Source: nutrición publicada por White Spot · checked 2026-10-23
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