TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › add-garlic-mushrooms
Add Garlic Mushrooms
Add Garlic Mushrooms iš White Spot turi 150 kcal nurodytoje porcijoje, su 4.0 g baltymų ir 15.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 150 kcal | 113 |
| Baltymas | 4.0 g | 3.0 |
| Angliavandeniai | 4.0 g | 3.0 |
| iš kurių cukrų | 2.0 g | 1.5 |
| Riebalai | 15.0 g | 11.3 |
| iš kurių sočiosios | 6.0 g | 4.5 |
| Skaidulos | 1.0 g | 0.8 |
| Druska | 0.93 g | 0.70 |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 27 minučių greito ėjimo arba 14 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 8% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 15% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: White Spot paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-18
Panašūs patiekalai šiame meniu
Add French Fries (3 oz)
143 kcal porcijoje
Veggie Beef, Bowl (10 fl oz)
138 kcal porcijoje
Add Chargrilled Chicken
134 kcal porcijoje
Pirate Spaghetti & Meat Sauce (No Bread)
130 kcal porcijoje
Add Pirate Caesar Salad
122 kcal porcijoje
Bacon (4 Slices)
121 kcal porcijoje
Visi White Spot elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.