TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › add-french-fries-3-oz
Add French Fries (3 oz)
Add French Fries (3 oz) iš White Spot turi 143 kcal nurodytoje porcijoje, su 2.0 g baltymų ir 7.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 143 kcal | 154 |
| Baltymas | 2.0 g | 2.2 |
| Angliavandeniai | 18.0 g | 19.4 |
| iš kurių cukrų | 1.0 g | 1.1 |
| Riebalai | 7.0 g | 7.5 |
| iš kurių sočiosios | 0.5 g | 0.5 |
| Skaidulos | 2.0 g | 2.2 |
| Druska | 0.17 g | 0.18 |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 25 minučių greito ėjimo arba 13 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 7% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 3% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: White Spot paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-26
Panašūs patiekalai šiame meniu
Veggie Beef, Bowl (10 fl oz)
138 kcal porcijoje
Add Garlic Mushrooms
150 kcal porcijoje
Add Chargrilled Chicken
134 kcal porcijoje
Pirate Spaghetti & Meat Sauce (No Bread)
130 kcal porcijoje
Add Pirate Caesar Salad
122 kcal porcijoje
Bacon (4 Slices)
121 kcal porcijoje
Visi White Spot elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.