TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › add-french-fries-3-oz

Add French Fries (3 oz)

Add French Fries (3 oz) (White Spot) sisaldab esitatud portsjoni kohta 143 kcal, 2.0 g valku ja 7.0 g rasva.

143kcal

93 gportsjon

2.0 gvalgud

100 g väärtus on arvutatud avaldatud portsjonikaalu põhjal.
	Portsjoni kohta	100 g kohta
Energia	143 kcal	154
Valgud	2.0 g	2.2
Süsivesikud	18.0 g	19.4
sellest suhkrud	1.0 g	1.1
Rasvad	7.0 g	7.5
sellest küllastunud	0.5 g	0.5
Kiudained	2.0 g	2.2
Sool	0.17 g	0.18

Mida see liikumises maksab

75 kg juures on see kirje umbes 25 minutit reipat kõndi või 13 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.

2000 kcal päeva suhtes on see umbes 7% päeva energiast.

Selles sisalduv sool on umbes 3% täiskasvanu 6 g päevasest võrdlustarbimisest.

Need on keti enda avaldatud keskmised tema turu jaoks. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.

Nimi masintõlgitud keelde Eesti English menüüst; arvud on avaldatud English väärtused.

Source: White Spot avaldatud toitumisinfo · checked 2026-10-23