TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › add-french-fries-3-oz
Add French Fries (3 oz)
Add French Fries (3 oz) (White Spot) sisältää ilmoitettua annosta kohti 143 kcal, 2.0 g proteiinia ja 7.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 143 kcal | 154 |
| Proteiini | 2.0 g | 2.2 |
| Hiilihydraatit | 18.0 g | 19.4 |
| josta sokereita | 1.0 g | 1.1 |
| Rasva | 7.0 g | 7.5 |
| josta tyydyttyneitä | 0.5 g | 0.5 |
| Kuitu | 2.0 g | 2.2 |
| Suola | 0.17 g | 0.18 |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 25 minuuttia reipasta kävelyä tai 13 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 7% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 3% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: White Spot julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-23
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Veggie Beef, Bowl (10 fl oz)
138 kcal annosta kohti
Add Garlic Mushrooms
150 kcal annosta kohti
Add Chargrilled Chicken
134 kcal annosta kohti
Pirate Spaghetti & Meat Sauce (No Bread)
130 kcal annosta kohti
Add Pirate Caesar Salad
122 kcal annosta kohti
Bacon (4 Slices)
121 kcal annosta kohti
Kaikki White Spot annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.