TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › multigrain-toast-2-slices-buttered
Multigrain Toast (2 slices, Buttered)
Multigrain Toast (2 slices, Buttered) iš White Spot turi 388 kcal nurodytoje porcijoje, su 9.0 g baltymų ir 17.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 388 kcal | 313 |
| Baltymas | 9.0 g | 7.3 |
| Angliavandeniai | 53.0 g | 42.7 |
| iš kurių cukrų | 1.0 g | 0.8 |
| Riebalai | 17.0 g | 13.7 |
| iš kurių sočiosios | 8.0 g | 6.5 |
| Skaidulos | 7.0 g | 5.6 |
| Druska | 1.22 g | 0.98 |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 69 minučių greito ėjimo arba 36 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 19% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 20% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: White Spot paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-26
Panašūs patiekalai šiame meniu
Add Side of Mashed Potatoes
405 kcal porcijoje
Coconut Prawns (Pineapple Sambal)
370 kcal porcijoje
Pirate Hook Sausage (With Fruit & Toast)
408 kcal porcijoje
Mini Yorkies
410 kcal porcijoje
Add Classic Plate
414 kcal porcijoje
Sourdough Toast (2 slices, Buttered)
362 kcal porcijoje
Visi White Spot elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.