TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › tofu-tom-yum
Tofu tom yum
Tofu tom yum no Wasabi (UK) satur 581 kcal norādītajā porcijā, ar 18.1 g olbaltumvielu un 33.6 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 581 kcal | 93 |
| Olbaltumviela | 18.1 g | 2.9 |
| Ogļhidrāti | 51.7 g | 8.3 |
| tostarp cukuri | 5.6 g | 0.9 |
| Tauki | 33.6 g | 5.4 |
| tostarp piesātinātās | 18.1 g | 2.9 |
| Šķiedrvielas | nav publicēts | — |
| Sāls | 7.35 g | 1.18 |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 103 minūtes strauja soļa vai 53 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 29% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 122% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Wasabi (UK) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-26
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Mini chicken katsu curry bento
582 kcal uz porciju
Vegetable gyoza yakisoba (fried) (Hot cabinet)
586 kcal uz porciju
Vegetable gyoza yakisoba (fried)
569 kcal uz porciju
Korean BBQ chicken + Curry sauce (Yakisoba noodles)
603 kcal uz porciju
Mini sweet chilli chicken bento
556 kcal uz porciju
Chicken katsu yakisoba
607 kcal uz porciju
Visi Wasabi (UK) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.