TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › tofu-tom-yum
Tofu tom yum
Tofu tom yum (Wasabi (UK)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 581 kcal, 18.1 g proteiinia ja 33.6 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 581 kcal | 93 |
| Proteiini | 18.1 g | 2.9 |
| Hiilihydraatit | 51.7 g | 8.3 |
| josta sokereita | 5.6 g | 0.9 |
| Rasva | 33.6 g | 5.4 |
| josta tyydyttyneitä | 18.1 g | 2.9 |
| Kuitu | ei julkaistu | — |
| Suola | 7.35 g | 1.18 |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 103 minuuttia reipasta kävelyä tai 53 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 29% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 122% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Wasabi (UK) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-23
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Mini chicken katsu curry bento
582 kcal annosta kohti
Vegetable gyoza yakisoba (fried) (Hot cabinet)
586 kcal annosta kohti
Vegetable gyoza yakisoba (fried)
569 kcal annosta kohti
Korean BBQ chicken + Curry sauce (Yakisoba noodles)
603 kcal annosta kohti
Mini sweet chilli chicken bento
556 kcal annosta kohti
Chicken katsu yakisoba
607 kcal annosta kohti
Kaikki Wasabi (UK) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.