TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › tofu-tom-yum
Tofu tom yum
Tofu tom yum в Wasabi (UK) содержит 581 ккал на заявленную порцию, 18.1 г белка и 33.6 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 581 kcal | 93 |
| Белки | 18.1 g | 2.9 |
| Углеводы | 51.7 g | 8.3 |
| в том числе сахара | 5.6 g | 0.9 |
| Жиры | 33.6 g | 5.4 |
| в том числе насыщенные | 18.1 g | 2.9 |
| Клетчатка | не опубликовано | — |
| Соль | 7.35 g | 1.18 |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 103 минут быстрой ходьбы или 53 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 29% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 122% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: опубликованные данные Wasabi (UK) · checked 2026-10-23
Похожие позиции этого меню
Mini chicken katsu curry bento
582 ккал на порцию
Vegetable gyoza yakisoba (fried) (Hot cabinet)
586 ккал на порцию
Vegetable gyoza yakisoba (fried)
569 ккал на порцию
Korean BBQ chicken + Curry sauce (Yakisoba noodles)
603 ккал на порцию
Mini sweet chilli chicken bento
556 ккал на порцию
Chicken katsu yakisoba
607 ккал на порцию
Все позиции Wasabi (UK) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.