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Tofu curry yakisoba bento
Tofu curry yakisoba bento chez Wasabi (UK) contient 799 kcal par portion déclarée, avec 15.8 g de protéines et 27.4 g de lipides.
| Par portion | Pour 100 g | |
|---|---|---|
| Énergie | 799 kcal | 172 |
| Protéines | 15.8 g | 3.4 |
| Glucides | 59.5 g | 12.8 |
| dont sucres | 17.7 g | 3.8 |
| Lipides | 27.4 g | 5.9 |
| dont saturés | 10.7 g | 2.3 |
| Fibres | non publié | — |
| Sel | 4.46 g | 0.96 |
Ce que cela coûte en mouvement
À 75 kg, ce plat correspond à environ 142 minutes de marche rapide ou 73 minutes de course facile. C’est une comparaison énergétique et rien de plus : manger moins et bouger plus ne sont pas interchangeables, et aucun des deux chiffres ne tient compte de ce que votre corps aurait brûlé de toute façon.
Par rapport à une journée de 2 000 kcal, c’est environ 40% de l’énergie du jour.
Le sel qu’il contient représente environ 74% de l’apport de référence adulte de 6 g.
Ce sont les moyennes publiées par la chaîne elle-même pour son marché. Ce qui arrive dans votre plateau varie selon le restaurant, la composition et le jour.
Nom traduit automatiquement en Français depuis le menu English ; les chiffres sont les valeurs English publiées.
Source: nutrition publiée par Wasabi (UK) · checked 2026-10-23
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