TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › tofu-curry-curry-sauce-rice
Tofu curry + Curry sauce (Rice)
Tofu curry + Curry sauce (Rice) no Wasabi (UK) satur 675 kcal norādītajā porcijā, ar 11.7 g olbaltumvielu un 20.6 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 675 kcal | 144 |
| Olbaltumviela | 11.7 g | 2.5 |
| Ogļhidrāti | 110.5 g | 23.6 |
| tostarp cukuri | 7.0 g | 1.5 |
| Tauki | 20.6 g | 4.4 |
| tostarp piesātinātās | 10.8 g | 2.3 |
| Šķiedrvielas | nav publicēts | — |
| Sāls | 3.09 g | 0.66 |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 120 minūtes strauja soļa vai 62 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 34% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 52% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Wasabi (UK) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-26
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Potto
676 kcal uz porciju
Salmon and avocado potto
671 kcal uz porciju
Salmon teriyaki potto
690 kcal uz porciju
Pumpkin katsu + Curry sauce (Yakisoba noodles)
654 kcal uz porciju
Veggie breakfast bento
697 kcal uz porciju
Pumpkin katsu curry + Tofu curry (Yakisoba noodles)
705 kcal uz porciju
Visi Wasabi (UK) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.