TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › potto
Potto
Potto no Wasabi (UK) satur 676 kcal norādītajā porcijā, ar 23.6 g olbaltumvielu un 19.5 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 676 kcal | 166 |
| Olbaltumviela | 23.6 g | 5.8 |
| Ogļhidrāti | 101.8 g | 25.0 |
| tostarp cukuri | 11.8 g | 2.9 |
| Tauki | 19.5 g | 4.8 |
| tostarp piesātinātās | 4.1 g | 1.0 |
| Šķiedrvielas | nav publicēts | — |
| Sāls | 3.26 g | 0.80 |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 120 minūtes strauja soļa vai 62 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 34% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 54% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Wasabi (UK) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-18
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Tofu curry + Curry sauce (Rice)
675 kcal uz porciju
Salmon and avocado potto
671 kcal uz porciju
Salmon teriyaki potto
690 kcal uz porciju
Veggie breakfast bento
697 kcal uz porciju
Pumpkin katsu + Curry sauce (Yakisoba noodles)
654 kcal uz porciju
Pumpkin katsu curry + Tofu curry (Rice)
705 kcal uz porciju
Visi Wasabi (UK) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.