TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › steak-teriyaki-soba
steak teriyaki soba
steak teriyaki soba iš wagamama (UK) turi 864 kcal nurodytoje porcijoje, su 49.5 g baltymų ir 35.8 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 864 kcal | — |
| Baltymas | 49.5 g | — |
| Angliavandeniai | 84.9 g | — |
| iš kurių cukrų | 18.4 g | — |
| Riebalai | 35.8 g | — |
| iš kurių sočiosios | 3.3 g | — |
| Skaidulos | 5.8 g | — |
| Druska | 3.80 g | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 153 minučių greito ėjimo arba 79 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 43% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 63% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: wagamama (UK) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-18
Panašūs patiekalai šiame meniu
katsu udon
848 kcal porcijoje
hot honey fried chicken | firecracker
842 kcal porcijoje
Beef brisket teriyaki donburi
818 kcal porcijoje
gochujang pork belly ramen
920 kcal porcijoje
Chicken thigh teriyaki donburi
807 kcal porcijoje
hot honey fried chicken | teriyaki
806 kcal porcijoje
Visi wagamama (UK) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.