TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › steak-teriyaki-soba
steak teriyaki soba
steak teriyaki soba (wagamama (UK)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 864 kcal, 49.5 g proteiinia ja 35.8 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 864 kcal | — |
| Proteiini | 49.5 g | — |
| Hiilihydraatit | 84.9 g | — |
| josta sokereita | 18.4 g | — |
| Rasva | 35.8 g | — |
| josta tyydyttyneitä | 3.3 g | — |
| Kuitu | 5.8 g | — |
| Suola | 3.80 g | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 153 minuuttia reipasta kävelyä tai 79 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 43% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 63% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: wagamama (UK) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-23
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
katsu udon
848 kcal annosta kohti
hot honey fried chicken | firecracker
842 kcal annosta kohti
Beef brisket teriyaki donburi
818 kcal annosta kohti
gochujang pork belly ramen
920 kcal annosta kohti
Chicken thigh teriyaki donburi
807 kcal annosta kohti
hot honey fried chicken | teriyaki
806 kcal annosta kohti
Kaikki wagamama (UK) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.