TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › hashbrown-5-pieces
Hashbrown – 5 pieces
Hashbrown – 5 pieces no Triple O's (Canada) satur 120 kcal norādītajā porcijā, ar 1.0 g olbaltumvielu un 5.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 120 kcal | 171 |
| Olbaltumviela | 1.0 g | 1.4 |
| Ogļhidrāti | 17.0 g | 24.3 |
| tostarp cukuri | 0.0 g | 0.0 |
| Tauki | 5.0 g | 7.1 |
| tostarp piesātinātās | 1.0 g | 1.4 |
| Šķiedrvielas | 1.0 g | 1.4 |
| Sāls | 0.75 g | 1.07 |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 21 minūtes strauja soļa vai 11 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 6% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 13% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Triple O's (Canada) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-18
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Fries – Kid’s (3 oz)
134 kcal uz porciju
Iced Coffee – Small (12 oz)
96 kcal uz porciju
Frappuccino – Small (12 oz)
145 kcal uz porciju
Ciabatta
150 kcal uz porciju
Iced Coffee – Regular (20 oz)
162 kcal uz porciju
Chocolate Chunk Cookie – 1 cookie
170 kcal uz porciju
Visi Triple O's (Canada) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.